Aaaahhhh buongiorno!!!

Buongiorno a tutti..questa mattina sveglia prestissimo a suon di martello pneumatico! Sono iniziati i lavori di ristrutturazione a casa…evviva!😐😱😜
Ottima colazione con questi nuovi biscottini ai mirtilli e frutti rossi a basso indice glicemico e un caffè amaro.


Questa settimana, sto saltando i corsi in palestra, lavoro fino a tardi 😞 e a detta delle mie fitness-friends 😄 hanno iniziato a fare kgt kardio global training un interval training non stop ad alta intensità, che dovrebbe lavorare sia sulla forza sia sulla resistenza. Io inizierò lunedì, nell’attesa sarà meglio che trovi un po di tempo almeno per una corsetta e qualche squat visto che sono ferma da una settimana…o il giorno dopo camminerò come uno zombie!!!😱