The week after…

Questa settimana, sono venuta meno alla promessa del doppio 5 sulla bilancia, che immancabilmente segna la stessa cifra! 😦 D’altronde era quasi impossibile riuscire a dimagrire, dato l’andamento di questi giorni! Il fine settimana scorso ho avuto una cena dietro l’altra…e poi giusto per non farsi mancare niente: lunedì sera un bel piattone unico di filetto al sangue, riso e contorno di verdure grigliate + Hoegaarden piccola, in un ristorante steak house/messicano della zona.

Il resto della settimana ho mantenuto il regime dietetico senza mai assentarmi dagli allenamenti ma…il sabato arriva presto..troppo presto! E così…

aperitivodelle 18:00 optando per un thè nero jasmine, ma ho brutalmente ceduto ad una super serata in occasione dell’…

addio al nubilato kikadella mia amica Fede! Cena sushi (che non mangiavo da quasi tre mesi) con capesante roll, scampi roll, sushi mix e sashimi, tempura di gamberoni e vino bianco, per dolce uno strepitoso tortino al cioccolato bianco dal cuore caldo, che solo al ricordo ho già l’acquolina in bocca, caffè e ammazza caffè d’obbligo, e infine vari cocktail, come ogni addio al nubilato che si rispetti…insomma, non mi faccio mancare niente 😉

Ieri pomeriggio invitata al compleanno di 2 anni di un bimbo, ho spizzicato pizzette e qualche oliva all’ascolana, bevuto birra e per finire, non contenta di ciò mi sono pappata anche una cesar salad!:-O

Devo dire che, il peso sarà anche rimasto invariato, ma nonostante tutto il cibo ingurgitato, sono riuscita anche a perdere qualche cm!!! ahahah incredibile!!! Per l’esattezza 1 cm in vita e 1 sui fianchi…il rotoletto di ciccia resta però invariato! 😦

Aggiornamento misure:

misure del 11 novembre Vs il 25 novembre:

  • Seno 89 Vs 88  😐
  • Vita 75 Vs 74  😀
  • Larduzzo(più comunemente chiamato rotolino di ciccia)91 Vs 91 😦
  • Fianchi/Sedere 95 Vs 94 😀
  • Braccio 28– 28 😐

Ma da oggi si torna in regola!

…L’unico dubbio è: la mia dieta riuscirà a sopravvivere ad una settimana di ferie e all’arrivo del mio compleanno?!?

i love diet

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Manca poco alla seconda fase

BarrettePassata questa settimana inizierò con la 2 fase della mia dieta. Abbandonerò quasi completamente i pasti sostitutivi che mi hanno tenuto compagnia nelle fugaci pause pranzo, per un vero e proprio pasto…..cucinato!!! >_< ma da chi? Un cuoco francese preso in affitto temporaneo? Mamma? …io!?!?  e soprattutto quando?!? La mattina dopo colazione? La sera prima di dormire? Ho poco tempo per il pranzo… No, non mi sento ancora pronta a lasciare andare le mie adorate barrette!!!

Io mi lascio infinocchiare!!!

…un tempo quando un oste voleva rifilare un vino non troppo buono a dei clienti, prima serviva loro del finocchio, così il sapore autentico veniva coperto da quello sgradevole di questa verdura e gli infinocchiati mangiavano e bevevano felici e contenti. 🙂

Non è di certo questo il mio caso!!! Il finocchio è un ortaggio ricco di proprietà, che lo rendono uno dei meno calorici: è ricco di acqua, diuretico e digestivo. Privo di grassi, abbonda invece di sali minerali come il potassio, ricchissimo di fibre, ottime per le attività intestinali e per le diete dimagranti. Proprio ciò che fa al caso mio!!!

L’invito a cena…il sushi del peccato!

Sono solo al terzo giorno ed ecco che scatta l’invito “cenatraamiche mangiamo sushi take away”

Oh no! Io adoro il sushi con tutte le sue salsine! E adesso? Niente panico…nervi saldi… Ho deciso andrò lo stesso, non posso certo rinunciare ad un aggiornamento tra vecchie amiche!

D’ interrompere il programma non se ne parla, porterò con me gli ingredienti x la mia cena!!! ..ed ecco qua!

Zero pane per poter brindare con un calice di vino!

Anche a dieta, fantastica serata…tre stelle per la bella compagnia…e per il mio amato sushi verranno tempi migliori!!!

mercoledì

Giorno 3

Mi sfascio con l’addestramento militare!

Tornata in palestra e uscita più distrutta che mai… Ho provato un nuovo corso, Functional un Total body a stazioni in stile Bootcamp

Distruzione totale domani non riuscirò a scendere le scale!bootcamp

..ecco la mia cena diciamo leggera, per non dire insipida e il diario alimentare del secondo giorno.

Ancora due tristi stelle.

martedì

giorno 2