TRX vista mare

Questa mattina un’ora di allenamento con il trx sul lungomare, tricipiti, bicipiti, addominali…ecc..


Poi pranzo dalla suocera con prosciutto crudo per antipasto e super lasagna di carne 😦 ho già ingurgitato più della metà delle calorie disponibili per oggi, me ne restano circa 427…non so come farò a superare il pomeriggio e arrivare alla cena!!! 😮

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Bici

Oggi niente pattini ma bicicletta sul lungomare…pomeriggio di shopping e circuit training in palestra! 😉
Per cena spiedini di pesce ed insalata di mare.
Segni positivi sulla bilancia: nessuno.
Ci aggiorniamo! Buona serata..

Qualche giorno di ferie..

Abito a qualche passo dal mare, chi ha questa fortuna non può lasciarsi scappare una passeggiata sulla riva, in questi giorni di inizio primavera…il cielo è limpido ed il sole caldo. Che meraviglia!


La bilancia segna qualcosa in più del previsto, spero sia dovuto al solito appuntamento mensile e non all’abuso del ciambellone di mamma per colazione! 🙂
Con l’arrivo del caldo preferisco le attività all’aperto, così oltre alla palestra questa settimana ho fatto una lunga pattinata sul lungomare, con un’amica, e spero di ripeterla anche domani, intanto stasera mi aspetta la solita palestra: un’ora di tonificazione con il circuito Tabata e un’ora di divertimento con zumba…poi tutte alla cena pizzakaraoke organizzata dalla palestra! (io odio il karaoke)
😉